Ақпарат

Неліктен оптимистік болу маңызды?

Неліктен оптимистік болу маңызды?

Иммундық жүйе денемізді зиянды агенттерден қорғайтын уақытында сақтауға және дамытуға жауап береді. Біздің ойларымыз осы жүйенің жұмысына араласады.

Ол иммундық жүйе миға байланысты, және үміт немесе үмітсіздік түріндегі психикалық күйлер оның жұмысына әсер етеді. Ми күйлері бүкіл денеге әсер етеді.

Эмоциялар да, ойлар да ауруға әсер ете алады.

Ми мен иммундық жүйке жүйке талшықтары арқылы байланыспайды, бірақ гормондар арқылы қанмен айналысатын және беріле алатын химиялық хабарламалар эмоционалды күйлер дененің бір бөлігінен екінші бөлігіне. Біреу депрессияға ұшыраған кезде олардың миы өзгеретіні бұрыннан жақсы дәлелденген.

Егер адам депрессияға ұшыраса, иммундық жүйе гормондар арқылы анықталады, егер бұл оның жұмысын төмендетсе.

Жеке психологиялық күй иммундық реакцияны өзгерте алады. The қайғы, депрессия және пессимизм Олар иммундық жүйенің белсенділігін төмендетуі мүмкін.

Сондай-ақ, оптимизм депрессияны және денсаулықты нашарлата алмайтындығын ескерген жөн. Бірақ біз денсаулығымызды оң ойлармен күресу стилімен көмектесе аламыз. Тепе-теңдіктің мәні икемді оптимизмге ие болу, яғни жақсы істердің ықтималдығын соншалықты жаман емес деп санау болып табылады. Жаманға үлкен ықтималдылықты бермеңіз.

Егер бізде денсаулыққа қатысты проблема болса, бұл оны елемеуге және оның бар екенін ұмытып кетуге оптимистік дегенді білдірмейді; егер біздің ағзамызда оның бар екендігі туралы білмесек және оны жоюға көмектесетін жақсы әдіс туралы ойланбасаңыз.

Аурудың дамуына бізге әсер етеді ойлар мен эмоциялар.

Лицензия Элизабет Гонсалес Монтанер
Психолог

Біздің YouTube каналымызға жазылыңыз
Психологияның атақты сөз тіркестері