Пікірлер

Валериан, қасиеттері мен денсаулыққа пайдасы

Валериан, қасиеттері мен денсаулыққа пайдасы

Валериан

The Valeriana officinalis, дәстүр бойынша Валериан деп аталады - бұл жүздеген жылдар бойы жүйке толқуларымен күресу үшін қолданылатын өсімдік.

Мазмұны

  • 1 Валерианның шығу тегі
  • 2 Валерианға сипаттама
  • 3 Валериана бізге қандай қасиеттерді ұсынады?
  • 4 Валерианға қарсы көрсеткіштер
  • 5 жанама әсерлер

Валериандық шығу тегі

Бұл өсімдік ежелгі дәуірден бастап, ежелгі Греция мен Рим империясында бұрыннан қолданылып келген. Оның аты сөзден шыққан валере, латын тілінен аударғанда «күш» немесе «денсаулық» деген мағынаны білдіреді.

Гиппократ, Диоскоридтер және Гален, басқа ежелгі авторлардың ішінде Валерианды оның тыныштандыратын әсері үшін қолдануға кеңес берді. Ежелгі Грецияда өсімдіктің атауы «Phu» болды, ол құрғақ тамырлар мен қурап қалған гүлдерден пайда болатын жағымсыз иістің иісі болды. Ежелгі римдіктер ентігу мен аритмиямен күресетін. Орта ғасырларда неміс шөптанушысы Хильдегар де Бинген атақты аббилер Валерианға кеңесші ретінде ұсынған седативті және ұйқыға қарсы құрал ретінде.

Францияда Valeriana officinalis ақ сиқырмен байланысты сиқырлы өсімдік болып саналды. Оның көмегімен күшті махаббат сусынын жасауға болатындығы айтылды. Сондай-ақ, ортағасырлық Швецияда эльфтердің «қызғанышына» жол бермеу үшін қалыңдық пен күйеу жігіттің халаттарына орналастырылған.

16 ғасырдың аяғында еуропалықтар оны қолдана бастады эпилепсияны емдеңіз. Шамасы, олар валериан тамырларынан шаңды жұтып эпилептикалық ұстаманы тыныштандырған, сонымен қатар жараларды емдеу үшін де қолданылған. Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде еуропалықтар оны көп мөлшерде қабылдады бомбалардан туындаған жүйкеңізді тыныштандырыңыз.

Оның кейбір аудандардағы «мысық» атауы мысықтардың иісі үшін тартымдылығына байланысты, дегенмен бұл өсімдік адамға седативті әсер ететін сияқты, ал мысықтарда оның әрекеті керісінше болып көрінеді. Шын мәнінде, бұл ұқсас эйфорияға жақын мемлекет тудырады каннабис.

Валериан сипаттамасы

Бұл көпжылдық шөптесін өсімдік Valerianaceae. Оның шығу тегі Еуропада және Батыс Азияда. Шын мәнінде, оның табиғи мекендейтін жері ылғалды және мұңды орта болып табылады, ол негізінен ормандарда және биік тауларда өседі, дегенмен оны төменгі жерлерде жайылымдарда да кездестіруге болады.

Бұл өсімдік биіктігі екі метрге дейін жетеді, оның күшті көрінетін сабағымен ерекшеленеді, бірақ қысқа тамыры бар, олар кептірілген кезде өзіне тән жағымсыз иіске ие болады. Мамыр мен шілде айлары арасында ол гүлдей бастайды, ақ немесе қызғылт түстердің бірін ұсынады.

Бұл оның тамырлары, седативті және ансиолитикалық әсер үшін қолданылады.

Валериана бізге қандай қасиеттерді ұсынады?

Валерананың негізгі қасиеттері оның күші тыныштандыратын, рақаттандыратын, седативті және антиспазматикалық:

Оның қасиеттері:

  • Бұл мазасыздық, депрессия және истерия белгілерін азайтуға көмектеседі.
  • Неврозды тыныштандырады.
  • Бұл қан қысымын төмендетуге және тіпті тахикардияға көмектеседі.
  • Біздің жүйке жүйесінің тепе-теңдігіне ықпал етеді.
  • Бұл ас қорыту бұзылыстарын жақсартады.
  • Газдарды жоюға ықпал етеді және ішек құрысуларын тыныштандырады.

Жақында қырық субъектімен жүргізілген клиникалық зерттеулерде олар үшін валерианның (8 апта бойы күніне 800 мг) пайдалы әсерінің бар екендігі туралы хабарлады. тыныш аяқтар синдромы. Зерттеушілер симптомдардың төмендеуін, ұйқының жақсарғанын және күндізгі ұйқының төмендеуін байқады.

Валерианға қарсы көрсеткіштер

Бұл өсімдік және оның әсері кейбір дәрілер сияқты күшті болмаса да, бұл келесі қарсы көрсетілімдер жоқ дегенді білдірмейді:

  • Оны бірге қабылдауға болмайды алкоголь немесе есірткі депрессиялары Орталық жүйке жүйесі (ОЖЖ), өйткені біз оның әсерін күшейтетін едік.
  • Оларды қабылдауға болмайды IMAO антидепрессанты.
  • Жүктілік кезінде немесе емшек емізу кезінде оны қабылдаудан аулақ болған жөн, өйткені оның қауіпсіздігі орнатылмаған.
  • Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) оны 12 жасқа дейінгі балаларда қолдануға кеңес бермейді.
  • Тыныс аллергиясымен ауыратын адамдарға оны қабылдау ұсынылмайды.

Жанама әсерлері

Валерианның шамадан тыс тұтынылуы себеп болуы мүмкін бас ауруы және тіпті мазасыздық немесе тітіркену жағдайлары, әсіресе әйелдер жынысында.

Дозаланғанда колик және тремор пайда болуы мүмкін, басқа жағымсыз симптомдардың ішінде олардың барлығы өтпелі болады.

Дэвид Альварес Әлеуметтік психолог / терапевт